ISQS | 一�？嫉暮貌缓茫蠋煄阃芭�！中考一模后的全力以赴！
2020-05-27 21:04:32 來源：中新河南網(wǎng) 責任編輯：付海濤
中新河南網(wǎng)5月27日電（付海濤）俗話說得好，一�？嫉煤�，重點跑不了!這 是真的么？
剛剛告別網(wǎng)課，走入校園的初三同學(xué)們，是不是還沒來得及適應(yīng)，就已經(jīng)迎來了一模的洗禮：
“一�？嫉牟缓�，我是不是要完了？”
“成績不好，好沮喪啊~”
“一模成績據(jù)說就能看出中考成績，
我現(xiàn)在努力還來得及嗎？”……
一場考試，心態(tài)崩了嗎？接下來你會迎來越來越多的考試，但其實沒有哪一場考試能真正決定你的中考成績。
看，比你們更努力操心的還有老師們。
他們針對你們的一模成績排兵布陣，已經(jīng)準備好了新一輪復(fù)習(xí)備考的沖鋒！
他山之石，可以攻玉，他們是你們?nèi)σ愿暗淖顝姸芘疲?br />
接下來，同學(xué)們請調(diào)整節(jié)奏，拋棄不該有的情緒，把所有的時間放在第二輪的復(fù)習(xí)計劃中來，跟著老師的部署，利用最有效的學(xué)習(xí)時間進行全力以赴的沖刺吧！
① 穩(wěn)定心態(tài)第一步：計劃、目標了然于胸
蘇軾有言，“畫竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然筆下生竹。對于中考復(fù)習(xí)，也是同樣的道理，有計劃并按計劃走，便不會有“臨時抱佛腳”的慌張。
了解三輪復(fù)習(xí)中每一輪的復(fù)習(xí)目的和復(fù)習(xí)重點，明白在哪個階段應(yīng)該做好什么，從而“心中有數(shù)”地按節(jié)奏完成學(xué)習(xí)、練習(xí)與復(fù)習(xí)。
中考三輪復(fù)習(xí)，輪輪有“重點”。第一輪復(fù)習(xí)是基礎(chǔ)能力過關(guān)時期，分章節(jié)抓好單元復(fù)習(xí)，夯實基礎(chǔ)；第二輪復(fù)習(xí)是綜合能力突破時期，成體系做好系統(tǒng)復(fù)習(xí)，整合知識；第三輪復(fù)習(xí)是應(yīng)用能力提高時期，分類型涉及專題復(fù)習(xí)，調(diào)整心態(tài)。
在這里，建議同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自己復(fù)習(xí)節(jié)奏，制定每一天、每一周的計劃，將大目標分解為小目標，讓進步看得見，這種循序漸進能有效地減少復(fù)習(xí)帶來的心理壓力。
② 化被動為主動：厭倦懈怠不再來
在中考復(fù)習(xí)中，有些同學(xué)在經(jīng)過第一輪復(fù)習(xí)后，認為接下來的第二、三輪復(fù)習(xí)不過是第一輪的“重復(fù)”，開始上課打不起精神、脫離老師的指導(dǎo)自己單干、對于基礎(chǔ)性的試題不屑一顧，甚至逃避上課、懈怠復(fù)習(xí)。
要“破除”不正確的觀念：
第二、三輪復(fù)習(xí)并非第一輪復(fù)習(xí)的簡單、機械的重復(fù)！
第一輪復(fù)習(xí)重在全面夯實基礎(chǔ)，第二輪復(fù)習(xí)是在此基礎(chǔ)上進一步整合知識，使知識系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，強調(diào)和深化知識的綜合理解和運用的能力。第三輪復(fù)習(xí)則是通過專題訓(xùn)練、全卷模擬進一步調(diào)整考前狀態(tài)。由此可見，中考三輪復(fù)習(xí)乃一環(huán)扣一環(huán)，如同建房子，打基、澆筑、砌筑，缺一不可。
中考復(fù)習(xí)關(guān)鍵是把“知識+方法” 吃透。
要拒絕依賴懶惰的心理，主動研究，攻克薄弱點，將“被動復(fù)習(xí)”變?yōu)?ldquo;主動應(yīng)考”。
③ 考前焦慮需克服：正視自己是關(guān)鍵
一般來說，會產(chǎn)生焦慮主要有以下情況：
①有的同學(xué)前幾次考試成績不理想，面對接下來的考試會緊張甚至怯場.
②有的同學(xué)考前沒有復(fù)習(xí)好，對自己不自信，希望逃避考試。
③還有的同學(xué)，在同一題型上栽過好幾次跟頭，于是尤其害怕遇見某類題型。
考前出現(xiàn)焦慮與波動非常正常，面對緊張、焦慮，首先要接受它、承認它。適度的緊張能夠使我們保持更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不至于懈怠消極。
那么接下來，最重要的一點，就是正視自己。了解自己的強弱之處，樹立合適的目標，前文提及的“大目標分解為小目標”就是一個不錯的方法。
保持理性，謹防消費陷阱
臨近中考，很多家長都很焦急，希望能在外力上最大程度的幫助孩子提高分數(shù)，于是會入很多中考消費陷阱。在這里，小編提醒大家，一定要科學(xué)備戰(zhàn)，合理休息，營養(yǎng)均衡。
切勿一時輕信廣告，反而影響學(xué)生正常的身體狀態(tài)。
有個好消息，小編分享給大家
疫情期間開封市消費者協(xié)會開通網(wǎng)上消費維權(quán)公益平臺，實現(xiàn)從現(xiàn)場投訴到網(wǎng)絡(luò)投訴無縫對接。請關(guān)注“開封消費網(wǎng)”官方微信公眾號，當您的合法權(quán)益受到侵害時請及時維權(quán)。
投訴電話：0371—23388315
最后，希望所有的初三同學(xué)們都能取得理想的成績！收獲不悔的青春！
（投稿熱線:18237850555 郵箱：chinanewskf@163.com）
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① 穩(wěn)定心態(tài)第一步：計劃、目標了然于胸
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中考三輪復(fù)習(xí)，輪輪有“重點”。第一輪復(fù)習(xí)是基礎(chǔ)能力過關(guān)時期，分章節(jié)抓好單元復(fù)習(xí)，夯實基礎(chǔ)；第二輪復(fù)習(xí)是綜合能力突破時期，成體系做好系統(tǒng)復(fù)習(xí)，整合知識；第三輪復(fù)習(xí)是應(yīng)用能力提高時期，分類型涉及專題復(fù)習(xí)，調(diào)整心態(tài)。
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