中新河南網(wǎng)1月31日電（付海濤）2020年的寒假非常特殊，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎成為人們最為關(guān)心的事件。為嚴(yán)控疫情擴(kuò)散，確保安全，大家只能自我隔離，“宅”在家里。







    對(duì)天性好動(dòng)的孩子而言，勞逸結(jié)合非常有必要。金明小學(xué)六年級(jí)學(xué)生向大家推薦一些居家體育運(yùn)動(dòng)，瞧！室內(nèi)跑步，仰臥起坐，俯臥撐，跳繩，室內(nèi)乒乓球……和爸爸媽媽一起做運(yùn)動(dòng)，更是樂趣無窮�。�









    在這里不僅推薦了各種運(yùn)動(dòng)方式，還細(xì)心的提示大家，在家里運(yùn)動(dòng)盡量選擇軟底運(yùn)動(dòng)鞋，注意運(yùn)動(dòng)幅度和發(fā)出的聲音，不要影響到周圍鄰居的休息！







    減少出門，增長知識(shí)與強(qiáng)身健體兩不誤，在家中堅(jiān)持室內(nèi)體育活動(dòng)，促進(jìn)健康，保持積極向上的樂觀心態(tài)，讓病毒沒有可乘之機(jī)。
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